Steigern Sie Ihre Lebensenergie!


Sie wollen bewusster leben, und wünschen sich
gesünder und leistungsfähiger zu sein?

Sie wollen mal wieder richtig durchatmen
und sich in Ihrem Körper wieder wohl fühlen?


Ich als langjährige und erfahrene
Yoga-Lehrerin unterstütze Sie durch Yogaübungen, Entspannungstechniken, Atemübungen sowie Meditation kompetent und engagiert bei der Umsetzung Ihres Vorhabens.

Yoga beinhaltet ein reichhaltiges Programm an Übungen für Körper, Geist und Atem. Yogaübungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz. Yoga soll das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem verbessern.
Angestrebt wird eine höhere Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit.

Körperübungen stärken den Bewegungsapparat, vitalisieren den Kreislauf, unterstützen das Nervensystem und erhöhen die Gehirnleistung.

Atemübungen aktivieren die körpereigenen Energiepotenziale.
Meditation fördert Ihre geistige Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden.

Entspannungsübungen führen zu Ruhe und Gelassenheit.